为贯彻落实习近平总书记关于科技创新、科学普及和科学素质建设的重要论述，推动科技创新与科学普及协同发展，为提倡全民健康饮食，科学运动。8月15日区科协组织科技志愿者成功举办了2025年淮安区“全国科普月”健康科普讲座。

本次健康科普讲座由区科协和流均镇人民政府联合主办，是2025年淮安区“全国科普月”系列活动之一，区科协及流均镇相关负责人和科技志愿者参加活动。为提高健康科普讲座质量，区科协特别邀请了市第二人民医院的主任医师、淮安市科普讲师团教授张雅莉亲临授课。张主任在讲座中详细讲解了肥胖的危害及其与慢性代谢性疾病的关系，强调了全球和中国肥胖问题的日益严峻。她指出，维持健康体重的关键是能量平衡，并为不同人群提供了科学的膳食和运动建议。

张主任在讲座中还指出，健康体重管理的关键在于能量平衡。她详细介绍了BMI的计算方法，并对超出BMI正常范围的超重和肥胖人群提请特别关注，并有针对性的提供健康饮食及合理运动方案。张主任对健康饮食有着独到的见解，推荐了增加粗粮、蔬菜和水果摄入的方案，对高糖高脂肪食品尽量避免，并建议每周至少进行150分钟的有氧运动。会场寂静无声，细心聆听，大家全神贯注，不时举起手机拍下大屏上自己感兴趣的健康知识要点。

区科协科普大篷车还带去了20多块科普知识展板，通过图文并茂的形式，能够更直观地展示健康饮食和运动、科技创新与发展、极端气象现象与应对，增强群众科学素质的提升。